dépassez vos blocages
avec l'hypnose
Pourquoi faire une séance
d'hypnose avec moi ?
Vous manquez de confiance en vous ? Vous êtes impactés par la peur du regard des autres ? Le stress ou la procrastination vous empêchent d'avancer ? En tant qu’hypnothérapeute à Marseille, je vous aide à surmonter vos blocages et à retrouver un équilibre intérieur.
Malgré toute votre volonté, certains comportements ou émotions persistent ? C'est normal : chaque réaction a une raison d'exister, même celles qui vous freinent aujourd’hui. L’hypnose vous permet d’explorer ces mécanismes inconscients et de les transformer pour gagner en sérénité et en assurance.
Grâce à l’hypnose, vous pouvez reprogrammer vos schémas de pensée et développer plus de confiance en vous, une meilleure gestion du stress et une plus grande capacité d’action.
Apaisez votre intérieur pour transformer votre exterieur
Confiance en soi et peur du regard des autres
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Développement de l’estime de soi
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Affirmation de soi
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Prise de parole en public
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Peur du jugement et du regard des autres
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Dépendance à l’approbation extérieure
Gestion du stress et des émotions
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Stress chronique et anxiété
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Angoisses et peurs irrationnelles
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Lâcher prise
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Régulation émotionnelle
Procrastination et passage à l’action
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Difficulté à se motiver
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Auto-sabotage
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Peur de l’échec
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Perfectionnisme paralysant
Troubles alimentaires et gestion du poids
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Difficulté à se motiver
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Auto-sabotage
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Peur de l’échec
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Perfectionnisme paralysant
Autres accompagnements possibles
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Burnout
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Arrêt du tabac et autres dépendances
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Amélioration du sommeil
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Schémas répétitifs et blocages relationnels
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Deuils, traumatismes, transitions de vie
L’hypnose, c'est quoi ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée. C’est un état naturel que l’on vit tous au quotidien; par exemple lorsque vous êtes absorbé par un livre ou que vous arrivez quelque part par automatisme, sans vous être demandé quel chemin prendre.
Lors d’une séance d’hypnose, je vous accompagne pour que vous puissiez atteindre un état modifié de conscience adapté au travail qui va être réalisé.
Vous êtes au coeur de votre propre thérapie, je pars du principe que c’est vous (et votre inconscient) qui détenez les clefs de votre changement. Avec mon accompagnement, vous redevenez acteur de votre changement.
Comment se déroule
une séance d'hypnose ?
La première séance est une rencontre entre vous et moi dans laquelle nous allons discuter pour éclaircir le contexte dans lequel vous avez votre problème, comment vous fonctionnez avec, comment avez-vous commencé à avoir ce problème, etc. À partir de là, vous pouvez choisir ce que vous voulez en faire, et ce que vous souhaitez modifier.
Durée et fréquence des séances :
> Une séance dure environ 1h
> Il faut en général 2 à 8 séances pour des résultats durables
> Un intervalle de 1 à 3 semaines entre chaque séance est recommandé
Questions fréquentes
Suis-je hypnotisable ?
Oui ! Tout le monde est réceptif à l’hypnose car c’est un état naturel que l’on vit tous au quotidien. Par exemple lorsque nous sommes absorbés par quelque chose : nous sommes en état d’hypnose.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non ! Contrairement a ce qu'on imagine, en état de conscience modifié nous sommes en hyper vigilance, il n'est pas possible de vous faire faire ce que vous ne voudriez pas.
Précautions
Je ne suis ni médecin ni psychiatre.
L’hypnose ne remplace pas un traitement médical et ne peut pas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire ou supprimer un traitement médical.