Conférence en ligne
LIBÉREZ-VOUS
DE LA NOURRITURE ÉMOTIONNELLE
Lundi 22 avril à 20h
Inscrivez-vous et recevez votre place gratuite
J’ai le plaisir de vous retrouver lundi 22 avril à 20h pour une nouvelle conférence en ligne sur le thème « Liberez-vous de la nourriture émotionnelle ».
Et si la raison pour laquelle vous preniez du poids n’était pas ce que vous mangiez mais pourquoi vous le mangiez ?
Aujourd’hui, il est devenu assez facile de savoir ce qui est bon pour notre corps : vous retrouvez la majorité des conseils pour avoir une alimentation saine et équilibrée dans la plupart des magazines, sur youtube, sur les blogs, chez votre medecin.
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Pourtant, vous êtes encore beaucoup à venir me voir avec le même constat :
« Je sais quoi faire en théorie mais je n’y arrive pas »
« Je tiens mes régimes 3 mois et puis tout reviens »
« Je suis trop gourmande, je n’arriverai jamais à perdre du poids sur la durée»
« Quand je m’ennuie, je ne peux pas m’empecher de manger »
« Je suis addict au sucre, je peux rien faire contre ça»
« je veux changer mon alimentation, mais je n’y arrive pas »
Dans ces quelques exemples, on le voit bien : la source du problème n’est pas ce que vous mangez mais plutot ce qui vous pousse à le faire.
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Dans cette conférence, je vous propose non pas de découvrir un énième régime miracle, mais plutot d’aller explorer votre propre mécanique d’alimentation pour vous permettre de changer vos comportements en profondeur :
Nous verrons notamment :
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Comment savoir si votre alimentation sert à éponger vos émotions ?
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Que se passe-t-il vraiment quand vous ne pouvez pas vous empêcher de mangez en excès ?
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La différence entre nourriture doudou et TCA
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Comment votre cerveau fait il la connection entre nourriture et émotion ?
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Comment faire pour sortir de l’alimentation doudou ?
Il y aura des temps d’échange pour que vous puissiez poser vos questions :-)
J’ai hâte de vous rencontrer !
A très vite
Servane
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Informations pratiques
Lundi 22 avril 2024 de 20h00 à 21h00
En ligne
Événement gratuit sur réservation
Qui suis-je ?
Je m'appelle Servane Orinel et je suis hypnothérapeute.
La nourriture doudou est une problématique à laquelle j’ai été longtemps confrontée personnellement. J’ai mis du temps à mettre des mots dessus.
Pendant des années, je mangeais lorsque je me sentais seule ou lorsque quelque chose me contrariait. C’était tellement ancré dans mon quotidien que je ne réalisais même plus que ces pulsions alimentaires pouvaient s’arreter. Je pensais que cela faisait partie de moi, de mon fonctionnement.
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La découverte de l’hypnothérapie m’a ouvert les yeux sur un aspect essentiel de ma problématique : tant que je fermais les yeux sur mes besoins inconscients et sur mes émotions refoulées, j’aurais constamment besoin d’une béquille pour me reconforter. Et cette béquille c’était la nourriture. C’était la solution la plus satisfaisante que mon inconsient avait trouvé pour m’apaiser.
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J’ai alors commencé un travail personnel pour me libérer de ce qui me pesais, et petit à petit j’ai pu retrouver un rapport sain à la nourriture et à mon corps.
Fascinée par l’hypnose, j’ai choisi d’en faire mon métier pour pouvoir à mon tour accompagner les hommes et les femmes à se libérer de ce qui les pèse aujourd’hui. Pour que, eux aussi, puissent retrouver une serenité intérieure.
