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Une journée pour respirer,
se libérer et se transformer
Et si tu t’offrais une vraie pause ?
Une journée hors du temps, pour te reconnecter à toi-même. Grâce à la puissance de l’hypnose, du yoga et du breathwork, nous t’invitons à vivre un voyage intérieur profond et transformateur.
Aujourd’hui, peut-être que tu te sens bloqué(e).
Tu ressens une fatigue émotionnelle, physique ou mentale.
Ton corps t’envoie des signaux, mais tu n’arrives plus à l’écouter.
Tu sens qu’un changement est nécessaire… sans savoir par où commencer.
Cette journée est pour toi si :
– Tu as besoin de souffler, de t’alléger, de retrouver ton énergie
– Tu veux te libérer de ce qui t’encombre
– Tu veux te reconnecter à qui tu es, profondément
– Tu ressens l’envie de t’offrir un vrai moment pour toi, sans masque et sans pression
Ce qui t’attend
Yoga vinyasa – Pour réveiller le corps et poser une intention claire
Breathwork – Pour libérer les tensions, digérer les émotions, et respirer pleinement
Cercle de parole & journaling – Pour ancrer ta transformation et déposer ce qui a besoin de l’être
Déjeuner végétarien & pause à la piscine – Partage, soleil et douceur au bord de la piscine
Une expérience pour renaître
Qui es-tu quand tes peurs se dissipent ?
Quand tu enlèves les couches, les protections, les masques ?
Cette journée, c’est un retour à toi. Un espace bienveillant pour t’explorer, t’écouter, et faire le premier pas vers le changement.
Tu repartiras apaisé(e), allégé(e), reconnecté(e).
Avec des outils concrets pour continuer ton chemin en toute autonomie.
un cadre idylique à Marseille
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Informations pratiques
Tarif unique
150€ la journée
Activités & déjeuner inclus
20 places maximum
Public
Cette journée est ouverte aux hommes et femmes qui souhaitent faire un premier pas vers leur changement.
Aucune experience particulière n'est requise, ni en yoga ni en breathwork, les débutants et curieux sont les bienvenus.
